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El error de Descartes
Descubrimos cómo Damasio desafía la tradicional separación entre mente y cuerpo, ofreciendo una visión innovadora sobre la consciencia, las emociones y la ...
El tunel
Desentrañamos temas universales como la soledad, la obsesión y la incomunicación a través de la atormentada psique de Juan Pablo Castel. Descubre cómo est ...
El ejecutivo eficaz
Descubre los diez principios fundamentales que han transformado la gestión moderna y que siguen siendo cruciales en la era digital. Desde la gestión del tiem ...
La mente organizada
Exploramos estrategias prácticas para combatir la sobrecarga informativa, aumentar la productividad y encontrar claridad mental. Aprende a organizar tu mente ...
Cambia el chip
Descubriremos cómo alinear nuestra mente racional y emocional, crear hábitos poderosos y aprovechar el efecto dominó para lograr transformaciones duraderas. ...
Cartas de Lucilio
Explora enseñanzas atemporales sobre el tiempo, la virtud, la amistad y la felicidad, traducidas a desafíos contemporáneos. Con ejemplos prácticos, aprend ...
Enquiridion
Descubre cómo las enseñanzas de este filósofo estoico, escritas hace casi dos milenios, pueden transformar tu vida en el siglo XXI. Desde el control de nues ...
Emprendedor guerrero
Desde adoptar una mentalidad de guerrero y cultivar la disciplina, hasta encontrar nuestro propósito y mantener una visión a largo plazo, ofrece lecciones t ...
Indomable
Exploramos cómo despertar de nuestras jaulas invisibles, abrazar nuestra autenticidad y redefinir el éxito en nuestros propios términos. Desde la valentía d ...
Como evitar un desastre climatico
Desde innovación tecnológica hasta acción individual, descubre cómo podemos alcanzar un futuro de cero emisiones. Gates nos muestra que, aunque el desafío ...
Cerebro de pan
El impacto de los carbohidratos refinados y la inflamación, hasta la importancia de las grasas saludables. Aprendemos sobre el rol del gluten, la conexión i ...
Un pequeño paso puede cambiar tu vida
Descubre el concepto japonés del “kaizen”, o “mejora continua”, puede transformar tu vida a través de pequeños pero consistentes ca ...
Es la microbiota, idiota!
La Dra. Arponen explica cómo la microbiota afecta desde la digestión hasta la salud mental y el sistema inmunitario. Discutimos la relación entre la microb ...
13- La verdad detrás de mi carrera en el vóley con Raffaella Camet
En este episodio conversaremos con Raffaella Camet que nos contará sus inicios en la selección de voley, con “Las Matadorcitas”, su relación con ...
15- Me motivé a romper con los estereotipos de las redes sociales con Soledad Valenzuela -Pinkchick
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14- Mejora tu salud sin cambios radicales con Fabrizio Crudo -Dr. Fit
“No existe una forma especÍfica para iniciar con una nutrición saludable”. En este episodio, conversamos con Fabrizio Crudo “Dr Fit” s ...
3- Random session: deportes, algunos recuerdos familiares, miedos y ronda de preguntas.
Un capítulo con un poco de todo, pero de esos que te acompañan en donde sea que estés y en lo que sea que estés haciendo 🙂 esperamos les guste! los amamo ...
10- La marca más exitosa de helados veganos en Perú con Maria Grazia Tonani
LIFT es un emprendimiento de diferentes opciones de comida saludable incluyendo helados veganos. En este episodio conversamos con Maria Grazia Tonani, fundadora ...
11- Emprendiendo entre Lima, Miami y Madrid con Cristian Arens
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12- Zapatos peruanos en más de 5 Países con Camila Pareja
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11- La relación tóxica de Sapa💔⚽
¿Qué hubiera pasado si Sapa se volvía futbolista?🤔👀 En este episodio conversamos acerca de la carrera futbolística de Sapa, las propuestas que tuvo y ...
12- Update de Lu en Nueva York -la comida coreana y el disfrutar tu tiempo solo.
¡Capítulo 40! 🤩😁 Lu nos cuenta todo sobre su último viaje a Nueva York, su experiencia probando comida coreana y japonesa, y también Sapa reflexiona a ...
7- Mis primeros meses como mamá con Natalia Merino -Cinnamonstyle.
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7- Eres extrovertido o introvertido?
Cuando hablamos de socializar, es algo en los somos MUUUUY diferentes. ¿Nos consideramos extrovertidos? ¿Introvertidos? ¿Ninguna de las anteriores? En este c ...
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9- Cómo empezar tu running era de manera saludable?
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4- El mejor regalo de aniversario
EP4. Hola a todosss! aprovechando el pánico de que cumplimos 3 anos y medio, hoy tocamos el tema de ANIVERSARIOS. Hablamos sobre cómo vemos nosotros el tema ...
5- Lo más valioso del mundo influencer
Ep 5. El mundo de las redes sociales te puede traer muchísimas cosas, pero estamos 100% seguros es que lo mas valioso es la conexión que generas con las p ...
6- La locura de un festival de música, primer concierto juntos, fanatismo & entre otras cosas
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4- Mis inicios como actriz y ahora como mamá con Daniela Camaiora
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5- De la cocina a la TV y de la TV a emprender
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Por si las voces vuelven
Acompáñanos en un viaje emocional que abarca desde los inicios de su brote psicótico, pasando por la lucha contra la estigmatización y la depresión, hast ...
2- Cómo nos han cambiado las redes sociales
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1- Cosas que creemos que arruinan una relación amorosa
Nos tocó grabar en el dia de San Valentin, así que nos pusimos modo #desamor para hablar un poco de las cosas que creemos que arruinan una relación de pareja ...
1- Empecé en YouTube para que me llamen de la TV con Marisol Benavides
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2- Luché con pensamientos negativos sobre mi cuerpo con Lu Del Águila
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3- Se viene el segundo bebé! – Resolviendo dudas
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Plantas medicinales para aliviar nuestro sistema digestivo acidez, gastritis y úlcera
Episodio 5: El regaliz, la manzanilla y la malva sanan nuestro sistema digestivo, tan maltratado por el estrés y los alimentos procesados. Cómo preparar tu p ...
Plantas para mujeres ¿Cómo cuidar nuestro cuerpo de forma natural?
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Episodio 9: Hay muchas maneras de acercarse a las terapias complementarias y la fitoterapia está a nuestro alcance. Buscá un cuaderno y toma nota del paso a ...
La ética del samurái en el Japón moderno
Exploramos el alma del código samurái, desde el concepto esencial del Bushido hasta la compleja relación con la muerte. A través de la lente de ...
El ayuno intermitente
Exploramos no solo qué es esta práctica fascinante sino también cómo funciona, sus diferentes métodos, y los beneficios que puede ofrecer en la ...
El cuerpo lleva la cuenta
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Un paseo por el vivero y los beneficios de las aromáticas.
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‘Malezas’ que alivian malestares ¿Para qué usar el diente de león y la ortiga?
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La perilla. El antialérgico mas poderoso que crece en tu balcón
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Plantas que ayudan a sanar. Cúrcuma, ajo, laurel, orégano y eucaliptos
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Plantas para combatir el stress, el insomnio y otros males de época
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